HUMANEVO LIFE
Accompagnement individuel
en Coaching Profond avec Stéphanie Ammendola - En visio et à Mâcon
Un accompagnement individuel avec Stéphanie Ammendola, coach en développement personnel et fondatrice de HumanEvo Life, basé sur l’approche du coaching profond développée par David Laroche.
Un suivi de 5 séances minimum d’1h30, associant coaching profond et outils de régulation du système nerveux, pour travailler en profondeur sur ce qui te freine aujourd’hui et t'aider à avancer vers les changements que tu souhaites réellement.
Durée : 1h30
Tarif : 120 € la séance ou 550€ le forfait de 5 séances, soit 110€ la séance d'1h30 (règlement en plusieurs fois possible).
Lieu : Le Jardin 29 rue Franche à Mâcon ou en VISIO, sur rendez-vous au 06.76.86.17.56
Cet accompagnement est possible soit en visio, soit en présentiel au cabinet au 29 rue Franche à Mâcon.
Avant de commencer un accompagnement, nous proposons un premier échange de 30 minutes offert en visio uniquement.
Ce rendez-vous vous permet d’exposer ta situation et tes besoins, et de déterminer ensemble si cet accompagnement est adapté à ce que tu recherches.
Tu peux prendre rendez-vous directement ci-dessous ↓
Séance individuelle de Breathwork
à Mâcon avec Stéphanie Ammendola
Une séance individuelle de Breathwork de deux heures pour t'offrir un espace entièrement dédié à toi-même.
Chaque séance débute par un temps d’échange intégrant une approche de coaching profond, afin d’explorer ce que tu traverses, tes besoins et l’intention que tu souhaites poser pour la séance.
Tu es ensuite guidé(e) dans une séance de respiration consciente et profonde, favorisant un état modifié de conscience (la transe) propice à l’exploration intérieure, à l’expression émotionnelle et au relâchement.
Un accompagnement qui associe la parole et l’expérience corporelle pour aller au-delà de la seule compréhension mentale.
Durée : 2h
Tarif : 110 € la séance
Lieu : Le Jardin 29 rue Franche à Mâcon sur rendez-vous au 06.76.86.17.56
⚠️Quelles sont les contre-indications ? ⚠️
Le Breathwork entraîne certains changements physiologiques spécifiques dans le corps et peut également entraîner une libération physique et émotionnelle intense.
Par conséquent, le Breathwork n’est pas recommandé aux personnes présentant les conditions suivantes :
Maladies cardio-vasculaires · Hypertension ou hypotension · Trouble de Stress Post Traumatique ou traumatisme grave · Consommation active de drogues récréatives ou de tout médicament qui altère la chimie du cerveau (antidépresseurs) · Historique d'anévrisme (de tous types) · Diabète (type 1 ou 2) : la régulation de la glycémie peut être affectée, avec un risque de malaise ou d'hypoglycémie · Asthme sévère : une respiration intense peut déclencher une crise. Si ton asthme est modéré, le breathwork peut être compatible si tu apportes ton inhalateur. · Épilepsie, ou antécédents de crises. · Troubles bipolaires, schizophrénie ou antécédents psychiatriques : les états modifiés de conscience peuvent déstabiliser l'humeur ou la perception de la réalité. · Troubles psychosomatiques sévères. · Chirurgie, points de suture ou blessures récentes : le stress ou la tension physique peuvent interférer avec la guérison et/ou provoquer de la douleur. · Hospitalisation pour crise psychiatrique ou émotionnelle au cours des 10 dernières années : cela indique une vulnérabilité qui peut resurgir sous stress. · Glaucome · Décollement de la rétine · Maladie rénale · Grossesse (à tous les stades) : il n'y a pas d'études suffisamment poussées sur ce sujet, donc par précaution il vaut mieux éviter de faire un breathwork intense.
Si tu es concerné.e, merci de nous contacter afin que nous puissions en discuter ensemble.
Ateliers collectifs de Breathwork à Mâcon
Deux heures pour ralentir, revenir au corps et vivre une expérience profonde grâce à la respiration.
Chaque atelier comprend un cercle d’ouverture avec une activation corporelle et énergétique, la transmission d’outils de respiration simples à utiliser au quotidien et un rappel de la technique, suivi d’1 heure de pratique de Breathwork. Nous terminons par un cercle de clôture, avec un temps d’intégration, de partage et de questions-réponses.
1 jeudi par mois
Durée : 1h30 de 18h45 à 20h15 · Sans engagement
Tarif : 40 € l'atelier
Prochaines dates : jeudi 19 novembre 2026/jeudi 17 décembre 2026
Lieu : LE JARDIN 29 rue Franche 71000 Mâcon
Réservation obligatoire au 06.76.86.17.56, places limitées.
⚠️Quelles sont les contre-indications ? ⚠️
Le Breathwork entraîne certains changements physiologiques spécifiques dans le corps et peut également entraîner une libération physique et émotionnelle intense. Par conséquent, le Breathwork n’est pas recommandé aux personnes présentant les conditions suivantes:
Maladies cardio-vasculaires · Hypertension ou hypotension · Trouble de Stress Post Traumatique ou traumatisme grave · Consommation active de drogues récréatives ou de tout médicament qui altère la chimie du cerveau (antidépresseurs) · Historique d'anévrisme (de tous types) · Diabète (type 1 ou 2) : la régulation de la glycémie peut être affectée, avec un risque de malaise ou d'hypoglycémie · Asthme sévère : une respiration intense peut déclencher une crise. Si ton asthme est modéré, le breathwork peut être compatible si tu apportes ton inhalateur. · Épilepsie, ou antécédents de crises. · Troubles bipolaires, schizophrénie ou antécédents psychiatriques : les états modifiés de conscience peuvent déstabiliser l'humeur ou la perception de la réalité. · Troubles psychosomatiques sévères. · Chirurgie, points de suture ou blessures récentes : le stress ou la tension physique peuvent interférer avec la guérison et/ou provoquer de la douleur. · Hospitalisation pour crise psychiatrique ou émotionnelle au cours des 10 dernières années : cela indique une vulnérabilité qui peut resurgir sous stress. · Glaucome · Décollement de la rétine · Maladie rénale · Grossesse (à tous les stades) : il n'y a pas d'études suffisamment poussées sur ce sujet, donc par précaution il vaut mieux éviter de faire un breathwork intense.
Si tu es concerné.e, merci de nous contacter afin que nous puissions en discuter ensemble.
Atelier IMPULSION à Mâcon
Se déconnecter du trop-plein. Se reconnecter à soi.
Impulsion est un rendez-vous mensuel collectif d’une heure pour faire une pause, sortir du trop-plein mental et remettre son bien-être en mouvement.
À travers différentes pratiques guidées — respiration, méditation, visualisation, mouvements et outils de régulation du système nerveux — tu expérimentes différentes façons de relâcher les tensions, de te recentrer et de retrouver davantage de calme et de présence.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Chaque séance est indépendante : tu peux participer ponctuellement ou revenir chaque mois pour installer une pratique plus régulière.
1 jeudi par mois
Durée : 1h00 de 18h45–19h45 · Sans engagement
Tarif : 25 € l'atelier
Prochaines dates : jeudi 22 octobre 2026 / jeudi 05 novembre 2026 / jeudi 03 décembre 2026 / jeudi 7 janvier 2026
Lieu : Le Jardin 29 rue Franche à Mâcon
Réservation obligatoire au 06.76.86.17.56, places limitées.